Starte gelassen in den Tag: 30 Minuten Gehmeditation in Stille, ein Spaziergang durch die wunderschönen Hohenheimer Gärten und wer mag danach noch gemütlich gemeinsam eine Tee oder Kaffee trinken.

🌿 Wir treffen uns um 9:00 Uhr (Hohenheimer Gärten). Nach einer kurzen Einführung von mir, gehen wir etwa 30-40 Minuten in Stille – langsam und bewusst, danach schlendern wir die Runde zurück.

👣 Gehmeditation hilft, den Geist zu beruhigen, den Körper zu spüren und im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Sie fördert innere Ruhe, Konzentration und Gelassenheit – ein wunderbarer Weg, um den Alltagsstress sanft an sich abperlen zu lassen.

 ☕️ Im Anschluss sind alle willkommen noch gemeinsam einen Tee oder Kaffee zu trinken (zum Beispiel Bäckerei Treiber in Plieningen).

✨ Kein Vorwissen nötig – nur Neugier, bequeme Schuhe und passende Kleidung (da wir langsam gehen, wirst Du die Temperatur, ob warm oder kalt deutlicher spüren). ✨

Wir treffen uns im unteren Teil des Parks am Ende der Hochbruckstraße in Plieningen Hohenheim. Parkplätze finden sich vor Ort in der Paracelsusstraße. Die Haltestelle „Plieningen“ ist fußläufig gut  zu erreichen.