Achtsamkeit im Frühsommer: Deine Einladung ins Gutshaus Gottin – Dein Ort für Dich
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Achtsamkeit – Gutshaus - Digital Detox - Natur - Auszeit - Retreat - Meditation - Yoga - Slow Food

Auszeit für Mich Woche vom 23. - 29.06.25

Yoga für Mich Woche vom 05. - 07.09.25

Männerwochenende vom 21. - 23.10.25

Frauen-Wochenende für Mich vom 23. – 28.10.2025
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Stell dir vor: Die Sonne kitzelt sanft deine Haut, die Luft ist voll vom Duft blühender Rosen, und das Zwitschern der Vögel begleitet dich auf deinem Spaziergang durch einen malerischen Park.
…klingt gut und nach einer perfekten Auszeit?

Warum ist Achtsamkeit gerade jetzt so wertvoll?
Wann hast du das letzte Mal barfuß das Gras gespürt oder den Duft von frisch gemähtem Heu tief eingeatmet?
Im Gutshaus Gottin kannst du genau das tun und in dem Tempo wie Du magst.

Spaziere durch den Park und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen.
Atme die frische Landluft und genieße das Zwitschern der Vögel…aktuell sind das neben der vielen Singvögeln der Kuckuck und der Kranich auf den Wiesen hinter dem Gustpark…
Setz dich unter einen alten Baum und spüre die Sonne auf deiner Haut.
Lass dich im Wintergarten nieder und beobachte, wie das Licht den Raum verwandelt.
Jeder dieser Momente ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren und das Glück in den kleinen Dingen zu entdecken.

Wie wäre es mit einer kleinen Morgenroutine? Schreibe ein paar Zeilen in dein Tagebuch, genieße eine Tasse Tee im Garten oder probiere eine Meditation im Grünen.
Im Gutshaus Gottin findest du viele ruhige Plätze – drinnen wie draußen – die dich dazu einladen, einfach mal durchzuatmen und loszulassen.

Digital Detox: Leg das Handy zur Seite und tauche ein in die Stille der Natur.
Achtsames Gehen: Spüre jeden Schritt auf dem weichen Waldboden.
Gemeinsame Meditation: Lass dich von der friedlichen Atmosphäre unseres Meditationsraums inspirieren.
Ob allein, in unseren Kursen oder als Gruppe – Du kannst neue Routinen ausprobieren und dich mit Gleichgesinnten austauschen.
Unsere vegetarischen Bio-Mahlzeiten, die liebevolle Atmosphäre und die herzliche Gastfreundschaft machen einen Aufenthalt zu etwas ganz Besonderem.

Frage an dich: Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich genommen? Was würde sich verändern, wenn du dir diesen Frühsommer eine kleine Auszeit gönnst?

Wir freuen uns auf dich – sei herzlich willkommen bei uns im Gutshaus Gottin!

Liebe Grüße und einen tollen Frühsommer
Marc