KOCHKURS IM FRÜHLING

mit Ayurveda-Praktikerin und Yogalehrerin Sieglinde Gasser

Ingwer, Kurkuma und Pfeffer - fit in den Frühling mit Ayurveda 

Nach den langen, dunklen Wintermonaten werden die Tage langsam wieder länger und viele Menschen freuen sich auf den heiß ersehnten Frühling.

Oft beginnt diese Jahreszeit für einige von uns mit Erkältungen, grippalen Infekten oder der typischen Frühjahrsmüdigkeit. Um solchen Beschwerden vorzubeugen, empfiehlt die Ayurveda-Heilkunde den Einsatz bestimmter Gewürze, um unseren Stoffwechsel wieder anzuregen und das Immunsystem zu stärken.

Aus ayurvedischer Sicht erwacht der Körper im Frühjahr aus seiner Winterruhe. Jetzt benötigt der Stoffwechsel gezielte Unterstützung, um angesammelte Schlacken zu verbrennen und auszuscheiden.

Gemeinsam bereiten wir ein traditionelles Gericht der Ayurvedischen Heilkunde zu, das den Körper nährt und gleichzeitig sanft reinigt. Dabei nutzen wir die harmonisierende Wirkung von Reis, Hülsenfrüchten und speziell für den Frühling abgestimmten Gewürzen (wie Ingwer, Kurkuma und Pfeffer).

Du erhältst Einblicke in die Grundlagen des Ayurveda und entdeckst, wie unkompliziert ayurvedisches Kochen sein kann.

Ort: SONNENTOR Wien Millennium City 

Das soll's kosten

Kostenbeitrag 35,00 €
(Gemeinsame Zubereitung von Ayurveda-Gericht/Getränk, inklusive Infos & Rezepten)